Ma reggel is futni voltam, ugyan a múlt hétből sokat kihagytam, és a lusta énem azt mondja, volt mentségem (a piros betűs ünnep), de a lelke mélyén ő is tudja, hogy ez egy hatalmas nagy kamu... Illetve az egészséges táplálkozás szintjén se tudtam szépet fejlődni az elmúlt pár napban, inkább csak…

A terv az, hogy életmódot váltok, és ezt igyekszem nem úgy tenni, hogy egyből, minden rossz szokást (édesség és szénhidrát evést) mellőzzek. Szerintem ez elsőre nagyon durva lenne. Régebben, mikor az egy hetes édességnapjaimat tartogattam, mindig szörnyű volt utána, nem is egy napig. Nehezebben…