2019 van, és én eddig csak híztam... Nem élem meg kudarcként, mert a sikertörténetek csak egyet felejtenek el, közölni a rengeteg pofára esést. Tehát súlyom jelenleg 96,3 kg. Tél folyamán szeretném ezt leküzdeni minimum 90-re, vagy az alá. Erre a hétre minden nap fél óra szobabiciklizés a terv,…

A cukorfüggéssel még mindig hadilábon állok, de sokkal jobb a helyzet, mint eddig, olyan szempontból, hogy nem zabálok annyi cukrot, mint eddig, tehát nem hízok tovább, ami nem rossz, viszont stagnálok, ami kifejezetten nem jó. Elhatároztam, hogy nem leszek magamhoz túl szigorú a szokásokat…

Ma reggel is futni voltam, ugyan a múlt hétből sokat kihagytam, és a lusta énem azt mondja, volt mentségem (a piros betűs ünnep), de a lelke mélyén ő is tudja, hogy ez egy hatalmas nagy kamu... Illetve az egészséges táplálkozás szintjén se tudtam szépet fejlődni az elmúlt pár napban, inkább csak…

Ma futással kezdtem a napot, és istenem, ez a cipő!!! Mivel rengetegszer kezdtem el hosszú idő után a futást, ezért már volt alkalmam kitapasztalni, hogy eleinte 2-3 km-nél ne számítsak többre. 84 kilósan még ment a 3, most csak 2 km-rel kezdtem, de még soha nem fordult velem elő, hogy gond nélkül,…